Die natürliche Belichtung von Innenräumen ist wichtig für Ihre Gesundheit und Ihren Geldbeutel

Tatsache ist jedoch, dass ausreichend natürliches Licht für unsere körperliche und psychische Gesundheit wichtig ist, insbesondere  in der Herbst- und Winterzeit, wenn die Tage schnell kürzer werden und das natürliche Licht abnimmt. Welche Arten von Licht gibt es, wie viel davon brauchen wir und wie berücksichtigen die slowakischen Normen die Tageslichtbeleuchtung von Gebäuden?

Sie kennen das – wenn die Sonne herauskommt, verbessert sich Ihre Stimmung und Sie haben mehr Energie. Das ist kein Zufall. Licht beeinflusst nämlich den Biorhythmus, steigert die Leistungsfähigkeit und wirkt sich positiv auf unsere Psyche aus. Es macht jedoch einen Unterschied, ob es sich um künstliches oder natürliches Licht handelt, denn einige positive Eigenschaften sind ausschließlich dem Tageslicht eigen. Deshalb ist es im Hinblick auf den Wohnkomfort und unsere Gesundheit sinnvoll,  auch der Wahl der Größe von Fenstern und Türen sowie ihrer optimalen Verglasung erhöhte Aufmerksamkeit zu schenken.

Lichtarten und Farbigkeit

Aus physikalischer Sicht ist Licht der sichtbare Teil der elektromagnetischen Strahlung, die uns umgibt. Tatsächlich nehmen wir nur einen Teil dieser Strahlung bewusst wahr: Wellenlängen zwischen 380 und 780 Nanometern (nm). Alles außerhalb dieses Spektrums ist für das menschliche Auge nicht sichtbar. Das gilt für kurzwellige Gamma-, Röntgen- und UV-Strahlung ebenso wie für langwellige Infrarotstrahlen, Radar- und Radiowellen. Sonnenlicht enthält jedoch alle diese Arten, und sein gesamtes Spektrum ist für den menschlichen Organismus unverzichtbar.

Um innerhalb des sichtbaren Bereichs zwischen den Lichtarten unterscheiden zu können, wurde die Angabe der Farbtemperatur in Kelvin (K) eingeführt, wobei das Spektrum von 1 000 bis 8 000 K reicht. Als Beispiel führen wir einige Werte an:

Tageslicht für mehr Gesundheit und Komfort

Tageslicht ist die Grundlage für psychisches und körperliches Wohlbefinden. Beispielsweise produziert der Organismus unter dem Einfluss direkter UV-Sonnenstrahlung Vitamin D – auch als „Glückshormon“ bekannt. Dieses beeinflusst mehrere Vorgänge im menschlichen Körper, darunter Emotionen, Stimmung, Gedächtnis, Schlaf, Schmerzen, das Venensystem und sogar den Appetit.

Im Idealfall sollte der Mensch mindestens zwei Stunden täglich weißes Licht aller Wellenlängen (mit einer Temperatur von über 5 000 Kelvin) aufnehmen. Den größten Teil des Tages verbringen wir jedoch nicht im Freien. Daher ist es ein großer Vorteil, dass uns eine optimale Anordnung der Fenster und eine hochwertige Verglasung mit maximaler Lichtdurchlässigkeit ermöglichen, auch in Innenräumen das natürliche Licht bestmöglich zu nutzen.

„Die gesamte Glasfläche lässt sich auch durch die Wahl des Rahmens beeinflussen. So bietet beispielsweise die Designausführung des Hebe-Schiebe-Türsystems VEKAMOTION 82 MAX einen Festflügel mit einer inneren Ansichtsbreite von nur 28 mm, wodurch die Glasfläche maximiert wird. Darüber hinaus ermöglicht die einzigartige Konstruktion, nahezu den gesamten Rahmen zu überputzen und so eine fast rahmenlose Optik zu erzielen“, erläutert Milan Klepsa eine mögliche Lösung. Er ist Vertreter des Unternehmens VEKA, eines weltweit führenden Herstellers von Kunststoffprofilen der Klasse A für Fenster und Türen.

Was sagt die Norm zur Beleuchtung in Innenräumen?

Licht ist so wichtig, dass ihm  auch die slowakische Gesetzgebung eine ganze Norm widmet – konkret die STN 73 0580-2:2000-10 Tageslichtbeleuchtung von Gebäuden. Die normgerechte Beleuchtungsstärke wird in Lux berechnet und gibt die Dichte des Lichtstroms auf der beleuchteten Oberfläche an. Hierfür werden Lichtstrom, Abstrahlwinkel, Abstand und Lichtintensität berücksichtigt. Um möglichst gute Luxwerte zu erreichen, werden bei der Gebäudeplanung die Anordnung der Fenster und der Lichteinfall simuliert. Nach STN 73 0580-2:2000-10 sind die folgenden Faktoren entscheidend:

• Größe der verglasten Flächen – reine Glasfläche: Die Mindestgröße des Fensters beträgt 20 bis 25 % der Bodenfläche.
• Lichttransmissionsgrad: Er hängt von der Verglasung ab, die für das Sonnenlicht möglichst durchlässig sein sollte.
• Verschattung durch Dämmung und Außenwand: Die Größe der Rahmenprofile und die umgebenden Gebäudekonstruktionen beeinflussen den Lichteinfall in die Fenster. Diese Faktoren müssen auch bei der Planung berücksichtigt werden.
• Mindestanforderungen an die Tageslichtbeleuchtungsstärke: Im Laufe des Jahres muss auf der Hälfte der Referenzfläche während  der Hälfte der Tageslichtstunden eine Beleuchtungsstärke von 300 Lux und auf über 95 % eine Beleuchtungsstärke von 100 Lux erreicht werden.

Architekten, Planer oder Fensterhersteller können so feststellen, wo im Gebäude moderne Fenstersysteme in Kombination mit der jeweiligen Verglasungsart einen optimalen Tageslichtanteil erzielen. Beispielsweise können Fenster, die in Deckenkonstruktionen eingebaut sind, Räume mit Licht erhellen, das durch seitliche Fenster nur schwer eindringen würde.

Von diesem Ansatz profitiert nicht nur Ihre Gesundheit, sondern auch Ihr Geldbeutel, denn Sie sparen sowohl bei künstlichen Lichtquellen als auch bei den Energiekosten.